יש לשים לב למספר נקודות בעת שימוש במקל הליכה

בְּתוֹרכלי הליכה ידני חד צדדי,המקל מתאים לחולי שיתוק חד צדדי בגפיים תחתונות, בעלי כוח תקין בגפיים העליונות או בכתף. ניתן להשתמש בו גם על ידי קשישים בעלי מוגבלויות ניידות. בעת שימוש במקל, יש משהו שעלינו לשים לב אליו. מקווים שמאמר זה יוכל לעזור לכם.

חלק מהקשישים שעדיין פעילים גופנית מתחילים להחזיק מקל הליכה בידיהם. קשישים יסתמכו עליו באופן לא מודע בעת שימוש במקל הליכה. מרכז הכובד שלהם יזוז בהדרגה לצד המקל, מה שמחמיר את מצבם הגיבן ומפחית את ניידותם בצורה מהירה הרבה יותר. חלק מהנשים המבוגרות מודאגות מההשפעה האסתטית של מקל הליכה ובוחרות להשתמש בעגלת קניות או באופניים כדי לשמור על שיווי משקל, דבר שאינו נכון ומסוכן. הליכה עם מקל הליכה מסוגלת להפריד את המשקל, להפחית את הלחץ על המפרקים וגם להפחית את האפשרות לנפילות. שימוש בעגלת קניות או באופניים מגביל את טווח התנועה ואינו גמיש כמו מקל הליכה. לכן, אנא השתמשו במקל הליכה כאשר הדבר הופך להיות הכרחי.
בחירת מקל הליכה מתאים היא המפתח לשמירה על בטיחותם של קשישים ולמיקסום התפקוד שלהם. לגבי בחירת מקל הליכה, אנא עיינו במאמר זה.

שימוש במקל דורש כמות מסוימת של תמיכה בגפה העליונה, לכן יש לבצע אימון שרירי הגפה העליונה בהתאם.לפני השימוש במקל,כוונו את המקל לגובה המתאים לכם ובדקו אם הידית רופפת, או שיש בה חריצים שאינם מתאימים לשימוש רגיל. עליכם לבדוק גם את הקצה התחתון, אם הוא שחוק, החליפו אותו בהקדם האפשרי. בעת הליכה עם מקל, הימנעו מהליכה על קרקע חלקלקה ולא אחידה כדי למנוע החלקות ונפילות, במידת הצורך אנא בקשו עזרה ממישהו והיזהרו מאוד בעת ההליכה עליו. כשאתם רוצים לנוח, אל תניחו את המקל תחילה, התקרבו לאט לכיסא עד שהירכיים שלכם קרובות לכיסא ושבו ביציבות, לאחר מכן הניחו את המקל בצד. אבל המקל לא יכול להיות רחוק מדי, כדי לא להגיע אליו כשאתם קמים.
לבסוף, טיפים לתחזוקה. יש להניח את המקל במקום מאוורר ויבש ולייבש אותו לפני האחסון, או להשתמש בו אם שפשפו אותו במים. תחזוקת המקל דורשת כלים וציוד מקצועיים. במקרה של בעיות איכות, יש לפנות לספק לצורך תחזוקה.