האם מקל הולך בצד החלש או החזק יותר?

עבור אנשים עם בעיות איזון או ניידות, מקל יכול להיות מכשיר מסייע שלא יסולא בפז לשיפור היציבות והעצמאות בעת ההליכה. עם זאת, יש ויכוח כלשהו סביב אם יש להשתמש במקל בצד החלש או החזק יותר של הגוף. בואו נסתכל אובייקטיבי על ההנמקה שמאחורי כל גישה.

הרבה פיזיותרפיסטים ומומחי שיקום ממליצים להחזיק את המקל בצד החלש יותר. ההיגיון הוא שעל ידי נשיאת משקל דרך הזרוע בצד החזק יותר, אתה יכול להוריד לחץ מהרגל החלשה יותר. זה מאפשר למקל לספק תמיכה ויציבות רבה יותר עבור הגפה החלשה יותר.

בנוסף, באמצעותקָנֶהבצד החלש יותר מעודד דפוס נדנדה של רגל זרוע הפוכה הדומה להליכה רגילה. ככל שהרגל החזקה יותר צועדת קדימה, הזרוע בצד החלש יותר מתנדנדת באופן טבעי באופוזיציה, ומאפשרת למקל לספק יציבות דרך אותו שלב נדנדה.

מצד שני, יש גם מחנה של מומחים המייעצים להשתמש במקל בצד החזק יותר של הגוף. הרציונל הוא שעל ידי נשיאת משקל דרך הרגל והזרוע החזקים יותר, יש לך כוח ושליטה שרירים טובים יותר על המקל עצמו.

מי שמעדיף גישה זו מציין כי החזקת המקל בצד החלש יותר מאלצת אותך לאחוז ולשלוט בה דרך יד וזרוע חלשים יותר. זה יכול להגביר את העייפות ולהפוך אתקָנֶהקשה יותר לתמרן כמו שצריך. קיום זה בצד החזק יותר מעניק לך מיומנות וחוזק מרבי להפעלת קנים.

בסופו של דבר, יתכן שלא תהיה דרך "נכונה" אוניברסלית להשתמש במקל. הרבה מסתכם בחוזקותיו הספציפיות של האדם, לחולשות וליקויים בניידות. גישה אידיאלית היא לנסות להשתמש במקל משני הצדדים כדי לקבוע מה מרגיש הכי נוח, יציב וטבעי לתבנית ההליכה של האדם.

משתנים כמו הגורם למגבלת ניידות, נוכחות של מצבים כמו ליקויים בשבץ מוחי או דלקת מפרקים בברך/מפרקים, ויכולות האיזון של האדם עשויות להפוך את הצד האחד לאופטימלי יותר מהצד השני. פיזיותרפיסט מנוסה יכול להעריך גורמים אלה כדי לספק המלצת קנים מותאמת אישית.

בנוסף, סוג המקל עשוי למלא תפקיד. אקנה מרובעעם פלטפורמה קטנה בבסיס מספקת יותר יציבות אך נדנדה זרוע פחות טבעית מאשר קנה מסורתי של נקודה יחידה. יכולת המשתמש והעדפות עוזרים לקבוע את המכשיר העוזר המתאים.

ישנם טיעונים סבירים לשימוש במקל בצד החלש או החזק יותר של הגוף. גורמים כמו חוזק משתמש, איזון, תיאום ואופי ליקויים בניידות של האדם צריכים להנחות את הטכניקה שנבחרה. בגישה עם אופק פתוח וסיועו של קלינאי מוסמך, כל אחד יכול למצוא את הדרך הבטוחה והיעילה ביותר להשתמש במקל לשיפור בתפקוד האמבולטורי.