"נפילות" הפכו לגורם המוות הראשון בקרב קשישים מעל גיל 65 בסין עקב פציעות. במהלך "שבוע הפרסום הבריאותי לקשישים" שהושק על ידי הוועדה הלאומית לבריאות, הושק ב-11 לחודש פרויקט "הפעולה הלאומית לתקשורת וקידום בריאות לקשישים 2019 (כיבוד קשישים ואדיקות בנים, מניעת נפילות ושמירה על נוחות המשפחה)", בהנחיית משרד הבריאות לקשישים של הוועדה הלאומית לבריאות ואירחה האגודה הסינית לגרונטולוגיה וגריאטריה. שבעה מוסדות, כולל ענף התקשורת לזקנה של האגודה הסינית לגרונטולוגיה וגריאטריה ומרכז המחלות הכרוניות של המרכז הסיני לבקרת מחלות ומניעתן, פרסמו במשותף את הטיפים המשותפים לקשישים למניעת נפילות (להלן "הטיפים"), הקוראים לכלל החברה לעשות מאמצים לחיזוק המודעות האישית של הקשישים, לקדם את רפורמת ההזדקנות עבור קשישים בבית, ולשים לב לאיום החמור של נפילות על בריאותם וחייהם של הקשישים.
נפילות הן איום חמור על בריאותם של קשישים. הסיבה העיקרית לשברים טראומטיים בקרב קשישים היא נפילות. יותר ממחצית הקשישים המגיעים למוסדות רפואיים מדי שנה עקב פציעות נגרמים כתוצאה מנפילות. יחד עם זאת, ככל שהקשיש מבוגר יותר, כך עולה הסיכון לפציעה או מוות כתוצאה מנפילות. נפילות בקרב קשישים קשורות להזדקנות, מחלות, סביבה וגורמים נוספים. ירידה ביציבות ההליכה, תפקוד הראייה והשמיעה, כוח השרירים, הידרדרות העצם, תפקוד שיווי המשקל, מחלות מערכת העצבים, מחלות עיניים, מחלות עצמות ומפרקים, מחלות פסיכולוגיות וקוגניטיביות, וחוסר הנוחות בסביבת הבית עשויים להגביר את הסיכון לנפילות. מוצע שניתן למנוע ולשלוט בנפילות. זוהי דרך יעילה למניעת נפילות על ידי שיפור המודעות לבריאות, הבנת ידע בריאותי, ביצוע פעילות גופנית מדעית באופן פעיל, פיתוח הרגלים טובים, ביטול הסיכון לנפילות בסביבה ושימוש נכון בכלים עזר. פעילות גופנית יכולה לשפר את הגמישות והשיווי משקל, דבר שחשוב מאוד לקשישים. יחד עם זאת, המילה "איטי" מומלצת בחיי היומיום של קשישים. הסתובבו וסובבו את הראש לאט, קום וצאו מהמיטה לאט, וצאו מהמיטה לאט. אם הזקן נופל בטעות, אסור לו לקום במהירות כדי למנוע פגיעה משנית חמורה יותר. בפרט יש להזכיר שכאשר קשישים נופלים, בין אם פצועים ובין אם לאו, עליהם להודיע למשפחותיהם או לרופאים בזמן.
בחוות הדעת בנושא קידום פיתוח שירותי טיפול בקשישים שפורסמו על ידי המשרד הכללי של מועצת המדינה, מוצע לקדם את בניית תשתית שירותי טיפול בקשישים, כולל יישום פרויקט התאמת בתי קשישים. הטיפים שפורסמו הפעם מדגישים גם כי הבית הוא המקום בו קשישים נופלים בתדירות הגבוהה ביותר, וסביבת הבית המזדקנת יכולה להפחית ביעילות את הסבירות לנפילות קשישים בבית. שינוי נוחות הבית עקב הזדקנות כולל בדרך כלל: הצבת מעקות במדרגות, במסדרונות ובמקומות אחרים; ביטול הפרשי הגובה בין הסף לרצפה; הוספת שרפרף להחלפת נעליים בגובה מתאים ומעקה; החלפת הקרקע החלקלקה בחומרים נגד החלקה; יש לבחור כיסא רחצה בטוח ויציב, ולאמץ תנוחת ישיבה לרחצה; הוספת מעקות ליד אזור המקלחת והשירותים; הוספת מנורות אינדוקציה במסדרונות משותפים מחדר השינה לחדר האמבטיה; בחירת מיטה בגובה מתאים, והצבת מנורת שולחן שקל להגיע אליה ליד המיטה. במקביל, ניתן להעריך וליישם את שינוי נוחות הבית על ידי מוסדות מקצועיים.
זמן פרסום: 30 בדצמבר 2022
