"נפילות" הפכה לגורם המוות הראשון בקרב קשישים מעל גיל 65 בסין עקב פציעה.במהלך "שבוע הפרסום הבריאותי לקשישים" שהשיקה נציבות הבריאות הלאומית, פרויקט "פעולה לאומית לתקשורת וקידום בריאות לקשישים 2019 (כיבוד קשישים ואדיקות משפחתית, מניעת נפילות ושמירה על נינוחות המשפחה)", אשר הונחה על ידי מחלקת הבריאות לקשישים של נציבות הבריאות הלאומית והתארחה על ידי החברה הסינית לגרונטולוגיה וגרונטולוגיה, הושקה ב-11.שבעה מוסדות, כולל ענף התקשורת ההזדקנות של החברה הסינית לגרונטולוגיה וגריאטריה והמרכז למחלות כרוניות של המרכז הסיני לבקרת מחלות ומניעתן, הוציאו במשותף את הטיפים המשותפים לקשישים למניעת נפילות (להלן: "הטיפים" ), הקוראת לחברה כולה לעשות מאמצים לחיזוק המודעות האישית של הקשישים, לקדם את רפורמת ההזדקנות של הקשישים בבית ולשים לב לאיום החמור של נפילות על בריאותם וחיי הקשישים.
נפילות מהוות איום רציני על בריאותם של קשישים.הסיבה העיקרית לשבר טראומטי אצל קשישים היא נפילות.יותר ממחצית מהקשישים המגיעים מדי שנה למוסדות רפואיים עקב פציעות נגרמים מנפילות.יחד עם זאת, ככל שהקשישים מבוגרים יותר, כך עולה הסיכון לפציעה או מוות עקב נפילות.נפילות בקשישים קשורות להזדקנות, מחלות, סביבה וגורמים נוספים.הירידה ביציבות ההליכה, תפקוד הראייה והשמיעתי, חוזק השרירים, פירוק העצם, תפקוד שיווי משקל, מחלות מערכת העצבים, מחלות עיניים, מחלות עצמות ומפרקים, מחלות פסיכולוגיות וקוגניטיביות ואי הנוחות של הסביבה הביתית עלולים להגביר את הסיכון לנפילות. .מוצע שניתן למנוע ולשלוט בנפילות.זוהי דרך יעילה למניעת נפילות לשיפור המודעות לבריאות, הבנת ידע בריאותי, ביצוע פעילות גופנית מדעית באופן אקטיבי, פיתוח הרגלים טובים, ביטול הסיכון לנפילות בסביבה ושימוש נכון בכלי עזר.פעילות גופנית יכולה לשפר את הגמישות והשיווי משקל, דבר שחשוב מאוד עבור קשישים.במקביל, המילה "איטי" דוגלת בחיי היום יום של קשישים.הסתובב וסובב את הראש לאט, קום וצא מהמיטה לאט, ותזוז וצא לאט.אם הזקן נופל בטעות, אסור לו לקום במהירות כדי למנוע פגיעה משנית חמורה יותר.במיוחד יש להזכיר שכאשר קשישים נופלים, בין אם הם פצועים ובין אם לא, עליהם ליידע את משפחותיהם או הרופאים בזמן.
בחוות הדעת על קידום פיתוח שירותי סיעוד בקשישים שהוציאו הלשכה הכללית של מועצת המדינה, מוצע לקדם הקמת תשתיות שירותי סיעוד בקשישים, לרבות יישום פרויקט התאמת בית הקשיש.הטיפים שפורסמו הפעם מדגישים גם כי הבית הוא המקום בו הקשישים נופלים בתדירות הגבוהה ביותר, והסביבה הביתית המזדקנת יכולה להפחית ביעילות את ההסתברות לנפילה של קשישים בבית.שינוי ההזדקנות של נוחות הבית כולל בדרך כלל: הצבת מעקות במדרגות, במסדרונות ובמקומות אחרים;בטל את הפרש הגובה בין סף לקרקע;הוסף שרפרף החלפת נעליים עם גובה מתאים ומעקה;החלף את הקרקע החלקה בחומרים נגד החלקה;ייבחר כיסא הרחצה הבטוח והיציב, ותנוחת הישיבה תאומץ לרחצה;הוסף מעקות ליד אזור המקלחת והשירותים;הוסף מנורות אינדוקציה במסדרונות משותפים מחדר השינה לשירותים;בחרו מיטה בגובה מתאים, והציבו מנורת שולחן שקל להגיע אליה לצד המיטה.במקביל, ניתן להעריך וליישם את שינוי ההזדקנות הביתי על ידי מוסדות מקצועיים.
זמן פרסום: 30 בדצמבר 2022